一般人群可食用。
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
1 先把鸡腿清洗干净。
2 沥干水分。
3 用牙签在鸡腿上扎孔。
4 用刀在肉上划两三刀。
5 加入新奥尔良烤料。
6 把粉料和鸡腿混合均匀，可以直接用手涂抹混合。
7 然后盖上保鲜膜入冰箱冷藏过夜。
8 取出腌制好的鸡腿，放在网架上。
9 入预热好的烤箱内，190度上下火，约40分钟。把放有鸡腿的网架放在中层，铺好锡纸的烤盘放在下层，可以接住滴落的液体。
10 烤制10分钟后，取出刷上腌制后剩下的烤料汁。
11
12 继续烤制15分钟即可出炉。
13
14 烤制的时候味道已经香飘满屋了。
15 成品图。
,1 先把鸡腿清洗干净。
2 沥干水分。
3 用牙签在鸡腿上扎孔。
4 用刀在肉上划两三刀。
5 加入新奥尔良烤料。
6 把粉料和鸡腿混合均匀，可以直接用手涂抹混合。
7 然后盖上保鲜膜入冰箱冷藏过夜。
8 取出腌制好的鸡腿，放在网架上。
9 入预热好的烤箱内，190度上下火，约40分钟。把放有鸡腿的网架放在中层，铺好锡纸的烤盘放在下层，可以接住滴落的液体。
10 烤制10分钟后，取出刷上腌制后剩下的烤料汁。
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12 继续烤制15分钟即可出炉。
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14 烤制的时候味道已经香飘满屋了。
15 成品图。
