有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

• 适宜人群:

  一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

• 禁忌人群:

  【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

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牛骨南瓜盅 所需材料

• 牛尾骨5块
• 白萝卜若干
• 南瓜5个
• 红枣5个
• 枸杞一把
• 盐若干
• 料酒少许
• 姜片少许

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牛骨南瓜盅 做法步骤详解

1

牛骨焯水

2

白萝卜切丁

3

白萝卜焯水去苦也会

4

放入盐，酒，姜片，电压锅排骨功能。出来的牛骨只是9分熟，肉能够咬的动，但不烂

5

南瓜去籽，成小碗。准备好红枣和枸杞

6

把电压锅压炖好的牛骨再放入南瓜里，蒸煮20分钟。

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牛骨焯水

2

白萝卜切丁

3

白萝卜焯水去苦也会

4

放入盐，酒，姜片，电压锅排骨功能。出来的牛骨只是9分熟，肉能够咬的动，但不烂

5

南瓜去籽，成小碗。准备好红枣和枸杞

6

把电压锅压炖好的牛骨再放入南瓜里，蒸煮20分钟。