预防和治疗贫血病维持人体正常的生理活动促进生长发育和消暑保健有较好的作用
一般人群均可食用。
【脾胃虚弱,纳少便溏】者不宜食用。
1 准备好食材。
2
3 锅中放入水，点入少许油（使菜更加鲜亮）烧开。
4
5
6
7 把皮剥掉。
8 锅中放入适量的油。
9
10 制止变成金黄色。
11 捞出备用。
12 把菜放入盆中。
13
14 放入适量的糖。
15
16
17 装在碗里即可。
18 是不是很养眼？
,1 准备好食材。
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3 锅中放入水，点入少许油（使菜更加鲜亮）烧开。
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7 把皮剥掉。
8 锅中放入适量的油。
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10 制止变成金黄色。
11 捞出备用。
12 把菜放入盆中。
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14 放入适量的糖。
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17 装在碗里即可。
18 是不是很养眼？
