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糖三角

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

健脾养脾清肺润肺

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、产后妇女、年老体弱、大病初愈】者。

  • 禁忌人群:

    【阴虚内热、消化不良、尿病】患者忌食;在【服药期间】,也不宜用红水送服。

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三角 所需材料

  • 普通面粉500克
  • 适量
  • 酵母粉一克
  • 清水320克
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三角 做法步骤详解

1

这是500克面粉加320克清水,一克酵母粉发酵好的面团一个,(面粉经太阳晒过,吸水多),发了三小时,

2

准备好,把面倒面板上,开始揉面喽,

3

大约揉了18分钟,感觉面在手里很轻了就揉好喽。面团很光滑,不沾手,算是成功揉好。

4

分小剂子,这个剂子大小可以自定喽,(我这个面剂,每个是80克)

5

拿起一个面团像揉馒头一样揉,揉圆再按扁,像图这样用手掌按薄薄的。用擀面杖擀也行,只要擀圆喽,

6

取一个面皮放上红的多少自己随意,注意面皮上别撒面粉,有面粉不容易沾,

7

像这样用两只手对着捏,(像图)

8

再把没捏完的都捏好,捏的不好蒸的时候容易出水,

9

就这样都包完,放面垫上二次发酵,

10

准备好蒸笼,把刚刚捏好的三角放蒸笼里二次发酵也行。蒸笼里铺子油纸为了不沾,

11

这是二次发酵30多分钟后的样子,已经很明显了,胖胖的了。可以上锅蒸喽,(大火哦)

12

上锅蒸20分钟,从上气开始记时,20分钟后关火,等几分钟后开锅盖,像图这样蒸好的三角熟喽,

13

掰开看看都是,甜甜的很诱人吧。

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这是500克面粉加320克清水,一克酵母粉发酵好的面团一个,(面粉经太阳晒过,吸水多),发了三小时,

2

准备好,把面倒面板上,开始揉面喽,

3

大约揉了18分钟,感觉面在手里很轻了就揉好喽。面团很光滑,不沾手,算是成功揉好。

4

分小剂子,这个剂子大小可以自定喽,(我这个面剂,每个是80克)

5

拿起一个面团像揉馒头一样揉,揉圆再按扁,像图这样用手掌按薄薄的。用擀面杖擀也行,只要擀圆喽,

6

取一个面皮放上红的多少自己随意,注意面皮上别撒面粉,有面粉不容易沾,

7

像这样用两只手对着捏,(像图)

8

再把没捏完的都捏好,捏的不好蒸的时候容易出水,

9

就这样都包完,放面垫上二次发酵,

10

准备好蒸笼,把刚刚捏好的三角放蒸笼里二次发酵也行。蒸笼里铺子油纸为了不沾,

11

这是二次发酵30多分钟后的样子,已经很明显了,胖胖的了。可以上锅蒸喽,(大火哦)

12

上锅蒸20分钟,从上气开始记时,20分钟后关火,等几分钟后开锅盖,像图这样蒸好的三角熟喽,

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掰开看看都是,甜甜的很诱人吧。

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