强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

• 禁忌人群:

  【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

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鸡米花 所需材料

• 鸡肉适量
• 鸡蛋一个
• 淀粉适量
• 面包糠适量
• 盐少许
• 胡椒粉少许
• 油适量
• 番茄酱适量

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鸡米花 做法步骤详解

1

鸡肉切小丁

2

加入少许盐，胡椒粉腌制一会

3

准备好全蛋液，淀粉，面包糠

4

先裹淀粉

5

接着鸡蛋液

6

再面包糠

7

可以揉圆一些哦，静止一会

8

锅里倒油烧热

9

鸡肉下锅

10

炸至金黄色即可，可以捞出来再炸一遍，也可不用

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鸡肉切小丁

2

加入少许盐，胡椒粉腌制一会

3

准备好全蛋液，淀粉，面包糠

4

先裹淀粉

5

接着鸡蛋液

6

再面包糠

7

可以揉圆一些哦，静止一会

8

锅里倒油烧热

9

鸡肉下锅

10

炸至金黄色即可，可以捞出来再炸一遍，也可不用