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棉花云朵蛋

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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棉花云朵蛋 所需材料

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棉花云朵蛋 做法步骤详解

1

准备两个鸡蛋,蛋白,蛋黄分离,备用

2

把蛋白打发,30g,分三次放入,打发蛋到有纹路就可以啦

3

锡纸上抹一层玉米油,把打发好的蛋白,弄成一团,用汤匙用个小窝,预热好烤箱5分钟,把弄好的蛋白放入烤箱五分钟,

4

五分钟后,把鸡蛋黄,跟鹌鹑蛋黄放入烤黄的蛋白中间

5

再放入烤箱,170度再烤15分钟就可以啦

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准备两个鸡蛋,蛋白,蛋黄分离,备用

2

把蛋白打发,30g,分三次放入,打发蛋到有纹路就可以啦

3

锡纸上抹一层玉米油,把打发好的蛋白,弄成一团,用汤匙用个小窝,预热好烤箱5分钟,把弄好的蛋白放入烤箱五分钟,

4

五分钟后,把鸡蛋黄,跟鹌鹑蛋黄放入烤黄的蛋白中间

5

再放入烤箱,170度再烤15分钟就可以啦

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