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鸡蛋洋葱圈

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高压、动脉硬化】等【心管疾病】患者。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

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鸡蛋圈 所需材料

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鸡蛋圈 做法步骤详解

1

对半切开,最好切的平整一些。 取外面的几层使用,一个大的,一个中的,一个小的。

2

放入烤盘中,或者你也可以放入平底锅中煎。

3

最大的洋圈里面打一个鸡蛋,中等大的洋圈里面只放蛋液,把剩余那颗蛋黄放入最小的洋圈中。

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对半切开,最好切的平整一些。 取外面的几层使用,一个大的,一个中的,一个小的。

2

放入烤盘中,或者你也可以放入平底锅中煎。

3

最大的洋圈里面打一个鸡蛋,中等大的洋圈里面只放蛋液,把剩余那颗蛋黄放入最小的洋圈中。

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