一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
1 准备好所有的材料，
2 蛋挞皮提前取出来解冻
3
4
5 加入一勺炼乳，搅拌均匀
6
7
8 拌好的蛋挞液
9 把拌好的蛋挞液过筛一下，使其囗感更加细腻
10 把蛋挞液倒入蛋挞皮中
11
12 放进预热好的烤箱，上下火200度，中层15-20分钟
13 出炉后晾凉即可食用
,1 准备好所有的材料，
2 蛋挞皮提前取出来解冻
3
4
5 加入一勺炼乳，搅拌均匀
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7
8 拌好的蛋挞液
9 把拌好的蛋挞液过筛一下，使其囗感更加细腻
10 把蛋挞液倒入蛋挞皮中
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12 放进预热好的烤箱，上下火200度，中层15-20分钟
13 出炉后晾凉即可食用
