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中式煎蛋

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适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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中式煎蛋所需材料

鸡蛋3个
牛油果半个
洋葱三片
西红柿三片
盐适量
黑胡椒适量
橄榄油适量

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中式煎蛋做法步骤详解

1

准备好食材

2

起锅热油

3

将打散的鸡蛋倒入锅里煎一分钟

4

然后摆上食材..

5

撒上盐和胡椒粉煎3分钟

6

鸡蛋煎熟即可

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准备好食材

2

起锅热油

3

将打散的鸡蛋倒入锅里煎一分钟

4

然后摆上食材..

5

撒上盐和胡椒粉煎3分钟

6

鸡蛋煎熟即可