一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
1 先来个美哒哒的图图
2
3
4
5 揉至出膜状态
6 发酵成两倍大
7 拿出揉面排气
8
9 将二发醒好的面擀成面片涂抹上椰奶
10 卷起来
11 切成均匀的小段
12 放入烤盘进行第三次发酵
13 发酵好涂抹蛋液。预热烤箱180度
14
15 送进烤箱。170度烤25分钟
16 时间到马上端出来
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5 揉至出膜状态
6 发酵成两倍大
7 拿出揉面排气
8
9 将二发醒好的面擀成面片涂抹上椰奶
10 卷起来
11 切成均匀的小段
12 放入烤盘进行第三次发酵
13 发酵好涂抹蛋液。预热烤箱180度
14
15 送进烤箱。170度烤25分钟
16 时间到马上端出来
