一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 成品图。
2 准备材料并称重如需材料。
3 所用到的工具，两个深点大点的盆子，面粉筛，橡皮刮刀，电动和手动打蛋器，厨房电子称。
4 蛋清蛋黄分离。
5
6
7
8 轻轻搅拌至无颗粒停止搅拌，不要过度搅拌以免起筋。搅拌好的蛋黄糊放置一旁待用。
9
10 继续打发至浓密细泡，加入三分之一白糖。
11 继续打发至出现纹路，加入剩下的三分之一白糖。
12 继续打发至提起打蛋器蛋白呈直立小尖角停止打发。
13 取三分之一蛋白霜到蛋黄糊中，用橡皮刮刀以切拌的手法快速翻拌均匀，不可划圈搅拌以免蛋白消泡。
14 将拌匀的蛋黄糊全部倒入蛋白霜中，同样迅速翻拌均匀，不能划圈搅拌。拌好的蛋糕糊是细腻可流动的。
15 将蛋糕糊倒入八寸模具中，用力震两下排除大气泡，抹平。
16 送入预热好的烤箱中下层，上下火150度烤60分钟。
17 烤好后取出从十几厘米高处自由落体落下排除内部气体，然后立刻倒扣在烤网上。
18 冷却后脱膜取出即可。
19 用手按蛋糕边缘一圈使之与模具分离。
20 再把底部推上去。（我这个是活底的八寸蛋糕模）
21 同样的方法用手拨开底部的蛋糕使之和底盘分离，蛋糕就完成脱模了！
22 成品图，完美脱模。
23 成品图。
24 切开内部图。非常松软入口即化。
25 再晒一张。
26 成品图。
27 成品图。
,1 成品图。
2 准备材料并称重如需材料。
3 所用到的工具，两个深点大点的盆子，面粉筛，橡皮刮刀，电动和手动打蛋器，厨房电子称。
4 蛋清蛋黄分离。
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8 轻轻搅拌至无颗粒停止搅拌，不要过度搅拌以免起筋。搅拌好的蛋黄糊放置一旁待用。
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10 继续打发至浓密细泡，加入三分之一白糖。
11 继续打发至出现纹路，加入剩下的三分之一白糖。
12 继续打发至提起打蛋器蛋白呈直立小尖角停止打发。
13 取三分之一蛋白霜到蛋黄糊中，用橡皮刮刀以切拌的手法快速翻拌均匀，不可划圈搅拌以免蛋白消泡。
14 将拌匀的蛋黄糊全部倒入蛋白霜中，同样迅速翻拌均匀，不能划圈搅拌。拌好的蛋糕糊是细腻可流动的。
15 将蛋糕糊倒入八寸模具中，用力震两下排除大气泡，抹平。
16 送入预热好的烤箱中下层，上下火150度烤60分钟。
17 烤好后取出从十几厘米高处自由落体落下排除内部气体，然后立刻倒扣在烤网上。
18 冷却后脱膜取出即可。
19 用手按蛋糕边缘一圈使之与模具分离。
20 再把底部推上去。（我这个是活底的八寸蛋糕模）
21 同样的方法用手拨开底部的蛋糕使之和底盘分离，蛋糕就完成脱模了！
22 成品图，完美脱模。
23 成品图。
24 切开内部图。非常松软入口即化。
25 再晒一张。
26 成品图。
27 成品图。
