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三色蛋

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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三色蛋 所需材料

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三色蛋 做法步骤详解

1

准备三种蛋

2

鸭蛋/皮蛋切成小丁

3

鸡蛋把蛋清和蛋黄分别放二个碗中并打散

4

取一容器(我用玻璃保鲜盒),把切好的咸鸭蛋丁和皮蛋丁混匀放保鲜盒底部。

5

将搅散的蛋清倒入盒里

6

放烧开水的蒸锅蒸5分钟

7

蛋清和鸭蛋丁稍凝固把打散的蛋黄浇在上面,再入蒸锅继续蒸15~20分钟(根据自己家锅和火候为准)。

8

蒸好的三色蛋,芯也都凝固了,蒸实了。

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准备三种蛋

2

鸭蛋/皮蛋切成小丁

3

鸡蛋把蛋清和蛋黄分别放二个碗中并打散

4

取一容器(我用玻璃保鲜盒),把切好的咸鸭蛋丁和皮蛋丁混匀放保鲜盒底部。

5

将搅散的蛋清倒入盒里

6

放烧开水的蒸锅蒸5分钟

7

蛋清和鸭蛋丁稍凝固把打散的蛋黄浇在上面,再入蒸锅继续蒸15~20分钟(根据自己家锅和火候为准)。

8

蒸好的三色蛋,芯也都凝固了,蒸实了。

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