一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
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2 把胡萝卜面团再分成两等份，得到三个面团，按压成大小一致的圆饼
3 把白色面饼两面沾抹一层清水，分别在其上下各放一个胡萝卜面饼，按压均匀，使其紧密结合
4 静置二十分钟后，用擀面杖把三个摞起来的面饼擀成一个厚度约为1厘米的大圆饼，并切成宽度约为0.8厘米的长条
5 把切好的长条翻转90度，侧面朝上
6 把面饼全部切成长条
7 取一个长条，侧面朝上，用手压扁
8 再用擀面杖擀薄
9 然后用刀切成约2-3厘米长的方形
10 取一个方形面片，用拇指和食指从相对的两条边的中心往中间捏紧
11 蝴蝶面就做好了
12 依照相同手法做好所有的蝴蝶面
13 我做了这么多呢
14 现吃现做最好
15 如果一顿吃不完，就风干后放些防沾粉密封保存，不过也要尽快吃完
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2 把胡萝卜面团再分成两等份，得到三个面团，按压成大小一致的圆饼
3 把白色面饼两面沾抹一层清水，分别在其上下各放一个胡萝卜面饼，按压均匀，使其紧密结合
4 静置二十分钟后，用擀面杖把三个摞起来的面饼擀成一个厚度约为1厘米的大圆饼，并切成宽度约为0.8厘米的长条
5 把切好的长条翻转90度，侧面朝上
6 把面饼全部切成长条
7 取一个长条，侧面朝上，用手压扁
8 再用擀面杖擀薄
9 然后用刀切成约2-3厘米长的方形
10 取一个方形面片，用拇指和食指从相对的两条边的中心往中间捏紧
11 蝴蝶面就做好了
12 依照相同手法做好所有的蝴蝶面
13 我做了这么多呢
14 现吃现做最好
15 如果一顿吃不完，就风干后放些防沾粉密封保存，不过也要尽快吃完
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