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五花肉芸豆焖面

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

心脏病动脉硬化

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤其适合【心脏病、肾病,高压】等需【低钠、低钾饮食者】食用。

  • 禁忌人群:

    【消化不良,慢性消化道疾病】患者慎食。

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五花肉芸豆焖面 所需材料

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五花肉芸豆焖面 做法步骤详解

1

五花肉切块,锅中烧开水把五花肉焯一下,过凉水沥干水分。

2

准备好食材,切大段,切片,芸豆洗净掰小段。

3

锅中放适量油烧开,小火放入冰化开。

4

放入五花肉翻炒均匀挂上色。

5

放入生抽料酒,老抽,翻炒上色,再滴几滴一起炒匀。

6

芸豆倒入锅中翻炒均匀。

7

添水没过芸豆,大火炖至开锅后改中火炖30分钟左右。

8

芸豆基本熟了后放入鸡精调味,把面条均匀的铺在芸豆上,改中小火闷8到10分钟。

9

用筷子把面条挑开,和芸豆一起翻炒均匀收汤。

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五花肉切块,锅中烧开水把五花肉焯一下,过凉水沥干水分。

2

准备好食材,切大段,切片,芸豆洗净掰小段。

3

锅中放适量油烧开,小火放入冰化开。

4

放入五花肉翻炒均匀挂上色。

5

放入生抽料酒,老抽,翻炒上色,再滴几滴一起炒匀。

6

芸豆倒入锅中翻炒均匀。

7

添水没过芸豆,大火炖至开锅后改中火炖30分钟左右。

8

芸豆基本熟了后放入鸡精调味,把面条均匀的铺在芸豆上,改中小火闷8到10分钟。

9

用筷子把面条挑开,和芸豆一起翻炒均匀收汤。

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