补血益气健脾养胃
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【糖尿病】患者不宜多食。
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1 准备食材，米粉用冷水浸泡软，蒜薹切小段，五花肉切丝，番茄切丝。
2 油锅放适量油，大火烧热，爆香蒜末，放入肉丝炒香，再放蒜薹翻炒，放盐生抽调味，铲起。
3 油锅放适量油，倒入米粉翻炒，放生抽调味上色。再倒入炒好的蒜薹肉丝和番茄红，搅拌翻炒。
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1 准备食材，米粉用冷水浸泡软，蒜薹切小段，五花肉切丝，番茄切丝。
2 油锅放适量油，大火烧热，爆香蒜末，放入肉丝炒香，再放蒜薹翻炒，放盐生抽调味，铲起。
3 油锅放适量油，倒入米粉翻炒，放生抽调味上色。再倒入炒好的蒜薹肉丝和番茄红，搅拌翻炒。
