一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
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3 拿出揉均排气盖保鲜膜松弛十五分钟！
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5 整出圆形放入中空模具！
6 放置烤箱调温三十度，进行二次发酵，烤箱里放一碗开水，发酵2.5倍大！
7 烤箱提前预热180度，底层烤40分钟！
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3 拿出揉均排气盖保鲜膜松弛十五分钟！
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5 整出圆形放入中空模具！
6 放置烤箱调温三十度，进行二次发酵，烤箱里放一碗开水，发酵2.5倍大！
7 烤箱提前预热180度，底层烤40分钟！
