一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
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4 发酵时间大约一小时,面团已发酵到2倍大。
5 手指沾面粉按面团,洞口不回缩不塌陷就可以了。
6 用擀面杖为面团排出内部气体,滚圆。
7 分割成两个面团,盖保鲜膜松弛15分钟。
8 把其中一个面团再次分割成三个小面团。小个小面团擀成椭圆形。
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10 从一边卷起来,成为一个条状。
11 另外两个小面团也同样卷成条状。头部相接。
12 编成麻花辫,尾部也要按紧。
13 另一种的编法。把面团擀成一个大的长方形。
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15 从一边卷起来,成为一个条状。所有的接口处都按紧。
16 用刀子把条状面团从头部开始切开,注意:头部不要切断。就像图这样。把两条切开的辫子,相互交叉编起来。(这步我没拍照,手上有油,无法拍照)
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18 取出刷蛋液。
19 烤箱175度,中层上下火,烤25分钟即可。
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4 发酵时间大约一小时,面团已发酵到2倍大。
5 手指沾面粉按面团,洞口不回缩不塌陷就可以了。
6 用擀面杖为面团排出内部气体,滚圆。
7 分割成两个面团,盖保鲜膜松弛15分钟。
8 把其中一个面团再次分割成三个小面团。小个小面团擀成椭圆形。
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10 从一边卷起来,成为一个条状。
11 另外两个小面团也同样卷成条状。头部相接。
12 编成麻花辫,尾部也要按紧。
13 另一种的编法。把面团擀成一个大的长方形。
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15 从一边卷起来,成为一个条状。所有的接口处都按紧。
16 用刀子把条状面团从头部开始切开,注意:头部不要切断。就像图这样。把两条切开的辫子,相互交叉编起来。(这步我没拍照,手上有油,无法拍照)
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18 取出刷蛋液。
19 烤箱175度,中层上下火,烤25分钟即可。