一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。
【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。
1 酵母放入温水稀释静置十分钟。和面团至扩散阶段，盖保鲜膜发酵至二倍大。我是第一天晚上活好面。室温放置第二天早上。
2 排气后，再静止二十分钟。
3
4 面团擀成与披萨盘差不多的圆片叉出小孔。烘箱200度预热。
5
6
7 最后再放入一层芝士。
8 完成了。
,1 酵母放入温水稀释静置十分钟。和面团至扩散阶段，盖保鲜膜发酵至二倍大。我是第一天晚上活好面。室温放置第二天早上。
2 排气后，再静止二十分钟。
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4 面团擀成与披萨盘差不多的圆片叉出小孔。烘箱200度预热。
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6
7 最后再放入一层芝士。
8 完成了。
