补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥
,
,
咖喱肉盖浇饭 做法步骤详解
1 白萝卜，胡萝卜，肉切小块，葱切碎
2 锅内添少许油七成热下肉炒至变色
3 下入葱碎炒出香味
4 倒入白萝卜和胡萝卜块炒3分钟
5 添清水没到菜的1/3，加入咖喱块。小火炖至萝卜变软用筷子能轻松插进去就好了，出锅前加适量盐调味
,
1 白萝卜，胡萝卜，肉切小块，葱切碎
2 锅内添少许油七成热下肉炒至变色
3 下入葱碎炒出香味
4 倒入白萝卜和胡萝卜块炒3分钟
5 添清水没到菜的1/3，加入咖喱块。小火炖至萝卜变软用筷子能轻松插进去就好了，出锅前加适量盐调味
