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彩虹猪肉虾仁水饺

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高脂、高压】者慎食。

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彩虹猪肉虾仁水饺 所需材料

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彩虹猪肉虾仁水饺 做法步骤详解

1

火龙果汁,菠菜汁,胡萝卜汁分别打好

2

饺子粉分成四分,分别揉成面团

3

揉好的面团(醒20分钟)

4

醒面的时候,把饺子馅搞好,猪肉馅跟虾仁馅剁好备用

5

玉米粒扒好,香菇泡发洗净,切丁备用

6

蒜切好备用

7

把所以食材放到一个碗里,加两勺料酒,一勺酱油,半勺蚝油胡椒各少许

8

一起搅拌均匀备用

9

面分别撮成条状

10

白色放中间,用绿色包住

11

在用红色包住绿色,最后胡萝卜色包住红色即可

12

用刀割大小一致的剂子

13

用擀面杖擀薄成饺子皮

14

放入适量饺子馅

15

捏出饺子

16

全部捏好的饺子

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火龙果汁,菠菜汁,胡萝卜汁分别打好

2

饺子粉分成四分,分别揉成面团

3

揉好的面团(醒20分钟)

4

醒面的时候,把饺子馅搞好,猪肉馅跟虾仁馅剁好备用

5

玉米粒扒好,香菇泡发洗净,切丁备用

6

蒜切好备用

7

把所以食材放到一个碗里,加两勺料酒,一勺酱油,半勺蚝油胡椒各少许

8

一起搅拌均匀备用

9

面分别撮成条状

10

白色放中间,用绿色包住

11

在用红色包住绿色,最后胡萝卜色包住红色即可

12

用刀割大小一致的剂子

13

用擀面杖擀薄成饺子皮

14

放入适量饺子馅

15

捏出饺子

16

全部捏好的饺子

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