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菠萝炒饭

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

补气益气止咳消除水肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 禁忌人群:

    【瘀体质、过敏体质、上火】

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菠萝炒饭 所需材料

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菠萝炒饭 做法步骤详解

1

萝卜、洋、灯笼椒、瘦肉切成粒待用。(瘦肉先加油、生粉调好味)

2

菠萝对半切开,取果肉保留外壳

3

菠萝肉挖出用水浸泡20分钟左右再捞出切成小粒待用。

4

烧开油锅,先放胡萝卜炒熟

5

再放入灯笼椒、洋一起翻炒片刻,再用碟子盛出来待用。

6

放油再爆香肉丁,因为肉是生的,所以要煮久一点

7

肉丁盛出来后,再炒熟一下菠萝

8

前菜都已经弄好了,我们先将它们放一边备用

9

烧开油锅,加多点油再放入蒜未爆香

10

将隔夜的冷饭全部倒进锅里加翻炒均匀

11

最后将所有的配菜都放进去一起翻炒均匀

12

加点生抽炒匀即可出锅了

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萝卜、洋、灯笼椒、瘦肉切成粒待用。(瘦肉先加油、生粉调好味)

2

菠萝对半切开,取果肉保留外壳

3

菠萝肉挖出用水浸泡20分钟左右再捞出切成小粒待用。

4

烧开油锅,先放胡萝卜炒熟

5

再放入灯笼椒、洋一起翻炒片刻,再用碟子盛出来待用。

6

放油再爆香肉丁,因为肉是生的,所以要煮久一点

7

肉丁盛出来后,再炒熟一下菠萝

8

前菜都已经弄好了,我们先将它们放一边备用

9

烧开油锅,加多点油再放入蒜未爆香

10

将隔夜的冷饭全部倒进锅里加翻炒均匀

11

最后将所有的配菜都放进去一起翻炒均匀

12

加点生抽炒匀即可出锅了

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