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卷心菜素包子

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条

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卷心菜素包子 所需材料

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卷心菜素包子 做法步骤详解

1

面粉倒入盆中,中间挖个小坑放入酵母。

2

在放酵母的位置先倒入少许温水,把酵母融化开。

3

再慢慢加入温水,用筷子把面粉搅拌成棉絮状。

4

用手揉成光滑的面团后盖保鲜膜放一旁自然发酵。

5

利用面团发酵的时间调馅料:把卷心菜撕成片状。

6

锅中烧开水放入卷心菜,焯软后捞出过凉水备用。

7

卷心菜挤干水分剁成碎末,胡萝卜也切成碎末和卷心菜一起放入盆中。

8

调入蚝油生抽、食用油、胡椒粉、浓汤宝和少许

9

搅拌均匀,馅料就调好了。

10

把面团发酵至原来的两倍大后揉匀。

11

切成面剂子后用手按扁。

12

用擀面杖擀成中间厚些边缘薄些的饼皮。

13

取一张饼皮放入适量馅料。

14

用右手的大拇指和食指捏出褶子。

15

沿着边缘捏一圈褶子。

16

最后收口即可。

17

依次包好所有的包子。

18

放入蒸锅中盖上锅盖,先不要开火,把包子生胚醒发20分钟。

19

大火烧开锅后蒸10分钟,关火再虚蒸3分钟就可以了。

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面粉倒入盆中,中间挖个小坑放入酵母。

2

在放酵母的位置先倒入少许温水,把酵母融化开。

3

再慢慢加入温水,用筷子把面粉搅拌成棉絮状。

4

用手揉成光滑的面团后盖保鲜膜放一旁自然发酵。

5

利用面团发酵的时间调馅料:把卷心菜撕成片状。

6

锅中烧开水放入卷心菜,焯软后捞出过凉水备用。

7

卷心菜挤干水分剁成碎末,胡萝卜也切成碎末和卷心菜一起放入盆中。

8

调入蚝油生抽、食用油、胡椒粉、浓汤宝和少许

9

搅拌均匀,馅料就调好了。

10

把面团发酵至原来的两倍大后揉匀。

11

切成面剂子后用手按扁。

12

用擀面杖擀成中间厚些边缘薄些的饼皮。

13

取一张饼皮放入适量馅料。

14

用右手的大拇指和食指捏出褶子。

15

沿着边缘捏一圈褶子。

16

最后收口即可。

17

依次包好所有的包子。

18

放入蒸锅中盖上锅盖,先不要开火,把包子生胚醒发20分钟。

19

大火烧开锅后蒸10分钟,关火再虚蒸3分钟就可以了。

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