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什锦蛋炒饭 所需材料
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什锦蛋炒饭 做法步骤详解
1 准备好所有的材料
2 鸡蛋打散,玉米洗净,青菜,胡萝卜洗净切成小粒
3 胡萝卜和玉米蒸熟备用
4 锅中倒入适量的食用油,倒入鸡蛋炒熟
5 倒入青菜,胡萝卜,玉米翻炒均匀
6 下白米饭翻炒均匀
7 加盐,鸡粉,沙茶 ,生抽翻炒均匀即可装盘食用
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1 准备好所有的材料
2 鸡蛋打散,玉米洗净,青菜,胡萝卜洗净切成小粒
3 胡萝卜和玉米蒸熟备用
4 锅中倒入适量的食用油,倒入鸡蛋炒熟
5 倒入青菜,胡萝卜,玉米翻炒均匀
6 下白米饭翻炒均匀
7 加盐,鸡粉,沙茶 ,生抽翻炒均匀即可装盘食用