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懒人版咖喱炒馍

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

健脾开胃清热解毒降气止咳补肝明目美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

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懒人版咖喱炒馍 所需材料

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懒人版咖喱炒馍 做法步骤详解

1

洗净所有配菜,切好胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁、馒头丁。准备好两块咖喱

2

起锅加入菜籽油,油热后放入胡萝卜,翻炒两分钟左右。

3

加入黄瓜,翻炒一分钟。

4

加入火腿,翻炒均匀。

5

最后加入馒头丁,使每块馒头丁上均匀沾满油。

6

加入咖喱和适量水,为了快速可以用锅铲捣烂咖喱成泥状,翻炒两分钟左右,直到咖喱全部成糊状均匀的包裹所有食材。

7

翻炒均匀,出锅即可。

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洗净所有配菜,切好胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁、馒头丁。准备好两块咖喱

2

起锅加入菜籽油,油热后放入胡萝卜,翻炒两分钟左右。

3

加入黄瓜,翻炒一分钟。

4

加入火腿,翻炒均匀。

5

最后加入馒头丁,使每块馒头丁上均匀沾满油。

6

加入咖喱和适量水,为了快速可以用锅铲捣烂咖喱成泥状,翻炒两分钟左右,直到咖喱全部成糊状均匀的包裹所有食材。

7

翻炒均匀,出锅即可。

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