一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
1 盆里放面粉，一边加水一边用筷子搅拌，搅拌成面穗穗
2 用手和成面团用保鲜膜盖上醒发30分钟
3
4
5
6
7
8
9 搅拌好的饺子馅
10 醒发的面取一少部分，揉搓成长条
11 切成小剂子，擀成饺子皮
12 开始包了，取一个面皮，中间放适量的馅
13 两面对折先捏成月牙形状
14 然后把两头向中间靠拢，用一个角压住另一个角，轻轻一捏就可以了
15 同样的方法包好其它饺子
16 码在盘子里
17 开水煮饺子，期间加两次水，锅滚三次饺子就煮好了。
,1 盆里放面粉，一边加水一边用筷子搅拌，搅拌成面穗穗
2 用手和成面团用保鲜膜盖上醒发30分钟
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9 搅拌好的饺子馅
10 醒发的面取一少部分，揉搓成长条
11 切成小剂子，擀成饺子皮
12 开始包了，取一个面皮，中间放适量的馅
13 两面对折先捏成月牙形状
14 然后把两头向中间靠拢，用一个角压住另一个角，轻轻一捏就可以了
15 同样的方法包好其它饺子
16 码在盘子里
17 开水煮饺子，期间加两次水，锅滚三次饺子就煮好了。
