一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
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3 继续再揉面半个小时达到出膜状态，全程揉面一共一个小时。
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5 把排气后的面团揉匀松弛20分钟。
6 把面团分成均匀的15份，揉匀后排放烤盘中。
7 再次发酵至原来的两倍大。
8 在面团表面刷上蛋液，撒上扁桃仁片。
9 烤箱175度预热，中层上下火烤二十分钟。
10 出炉晾凉。
11 成品图。
12 很松软。
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3 继续再揉面半个小时达到出膜状态，全程揉面一共一个小时。
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5 把排气后的面团揉匀松弛20分钟。
6 把面团分成均匀的15份，揉匀后排放烤盘中。
7 再次发酵至原来的两倍大。
8 在面团表面刷上蛋液，撒上扁桃仁片。
9 烤箱175度预热，中层上下火烤二十分钟。
10 出炉晾凉。
11 成品图。
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