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1 准备好食物,(鸡蛋打散,咸鸭蛋黄切小块,葱切细)
2 先把鸡蛋煎结块,再打碎,
3 下咸蛋黄翻炒几下,下米饭,炒均匀
4 炒到差不多好了,放鸡精和少许酱油,炒均匀
5 炒好装碗里(其实可以这样美美的吃开的了)
6 把碗扣下
7 香喷喷的炒饭好了
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1 准备好食物,(鸡蛋打散,咸鸭蛋黄切小块,葱切细)
2 先把鸡蛋煎结块,再打碎,
3 下咸蛋黄翻炒几下,下米饭,炒均匀
4 炒到差不多好了,放鸡精和少许酱油,炒均匀
5 炒好装碗里(其实可以这样美美的吃开的了)
6 把碗扣下
7 香喷喷的炒饭好了