开胃宽肠保健降低人体血脂和胆固醇软化血管保护视力
- 适宜人群:
一般人群都可食用。
- 禁忌人群:
【消化能力不佳】的人群不宜食用。
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1 准备食材，荞麦面粉和小麦面粉，1比1
2 和成面团，盖上盖子醒20分钟。
3 水开后用压面机压进锅中煮熟捞出备用。要是没有压面机就用手杆也可以。
4 准备一个空碗，加2勺醋
5 1勺生抽
6 少许鸡精
7 2勺辣椒油和适量的盐
8 加入适量的面汤搅拌均匀。到入捞出的面条上。
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1 准备食材，荞麦面粉和小麦面粉，1比1
2 和成面团，盖上盖子醒20分钟。
3 水开后用压面机压进锅中煮熟捞出备用。要是没有压面机就用手杆也可以。
4 准备一个空碗，加2勺醋
5 1勺生抽
6 少许鸡精
7 2勺辣椒油和适量的盐
8 加入适量的面汤搅拌均匀。到入捞出的面条上。
