一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
1 准备材料
2
3
4 共和三次面，拉至出手套膜
5
6
7 卷起
8 卷好的面团放土司盒中进行二次发酵
9 放烤箱，烤盘放温水，土司盒放烤网，进行二次发酵。
10 发酵至土司盒八分满
11 涂上蛋液
12 烤箱预热，盖上土司盖，上下火115度，四十分钟。
13 烤好
14 取出
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2
3
4 共和三次面，拉至出手套膜
5
6
7 卷起
8 卷好的面团放土司盒中进行二次发酵
9 放烤箱，烤盘放温水，土司盒放烤网，进行二次发酵。
10 发酵至土司盒八分满
11 涂上蛋液
12 烤箱预热，盖上土司盖，上下火115度，四十分钟。
13 烤好
14 取出
