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快速意面,番茄意大利面

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高脂、高压】者慎食。

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快速意面,番茄意大利面 所需材料

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快速意面,番茄意大利面 做法步骤详解

1

西红柿整个在烧开的热水里煮几分钟,皮去掉

2

意大利泡水中,把西红柿猪肉、洋、蒜头剁碎

3

锅中放油,先炒蒜头,再放洋

4

再炒肉末

5

再来西红柿,炒1分钟后加水

6

加入番茄酱,放

7

洒点胡椒

8

装盘待用

9

烧开水把意面煮熟,一般要煮10-15分钟,直到手指轻轻一夹能断掉里面无白面为止

10

上盘,把做好的酱汁倒进去

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西红柿整个在烧开的热水里煮几分钟,皮去掉

2

意大利泡水中,把西红柿猪肉、洋、蒜头剁碎

3

锅中放油,先炒蒜头,再放洋

4

再炒肉末

5

再来西红柿,炒1分钟后加水

6

加入番茄酱,放

7

洒点胡椒

8

装盘待用

9

烧开水把意面煮熟,一般要煮10-15分钟,直到手指轻轻一夹能断掉里面无白面为止

10

上盘,把做好的酱汁倒进去

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