补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥
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1 西红柿整个在烧开的热水里煮几分钟,皮去掉
2 意大利泡水中,把西红柿、猪肉、洋葱、蒜头剁碎
3 锅中放油,先炒蒜头,再放洋葱
4 再炒肉末
5 再来西红柿,炒1分钟后加水
6 加入番茄酱,放盐
7 洒点黑胡椒粉
8 装盘待用
9 烧开水把意面煮熟,一般要煮10-15分钟,直到手指轻轻一夹能断掉里面无白面为止
10 上盘,把做好的酱汁倒进去
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1 西红柿整个在烧开的热水里煮几分钟,皮去掉
2 意大利泡水中,把西红柿、猪肉、洋葱、蒜头剁碎
3 锅中放油,先炒蒜头,再放洋葱
4 再炒肉末
5 再来西红柿,炒1分钟后加水
6 加入番茄酱,放盐
7 洒点黑胡椒粉
8 装盘待用
9 烧开水把意面煮熟,一般要煮10-15分钟,直到手指轻轻一夹能断掉里面无白面为止
10 上盘,把做好的酱汁倒进去