【苋菜拌饭的家常做法图解】_苋菜拌饭最正宗的做法_苋菜拌饭怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 家常菜谱 > 热菜

苋菜拌饭

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

补脾和胃清肺

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食。

,

苋菜拌饭所需材料

大米60克
苋菜90克
葱花少许
蒜少许
油4克
盐1克

,

苋菜拌饭做法步骤详解

1

大米60克做成白米饭。

2

苋菜90克洗净备用。

3

锅里少放水，烧开后放入苋菜轻焯一下，漂亮的玫瑰粉色菜汁就出来了。

4

葱蒜切好备用。

,

1

大米60克做成白米饭。

2

苋菜90克洗净备用。

3

锅里少放水，烧开后放入苋菜轻焯一下，漂亮的玫瑰粉色菜汁就出来了。

4

葱蒜切好备用。