一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。
【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。
1 准备材料。其实随意搭配都可以。
2 材料抄水。快速。不需要太熟了，那样不好看也不容易拌饭
3 锅中放入适量油炒香干
4 炒各个材料
5 石锅内部刷油铺上米饭
6 摆上食材。当然你可以直接拌饭吃了
7
8 上火。听到滋滋声就可以了
,1 准备材料。其实随意搭配都可以。
2 材料抄水。快速。不需要太熟了，那样不好看也不容易拌饭
3 锅中放入适量油炒香干
4 炒各个材料
5 石锅内部刷油铺上米饭
6 摆上食材。当然你可以直接拌饭吃了
7
8 上火。听到滋滋声就可以了
