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三丝炒饭

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

健脾开胃清热解毒降气止咳补肝明目美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

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三丝炒饭 所需材料

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三丝炒饭 做法步骤详解

1

备好图中食材。剩米饭,胡萝卜白菜土豆鸡蛋

2

鸡蛋磕入碗中,加半汤勺温水调匀。

3

白菜切丝,切花。

4

萝卜土豆用工具擦成丝。

5

锅里注入油烧热。

6

倒入蛋液煎熟划散。

7

盛出备用。

8

锅里留油,放入胡萝卜丝,土豆丝,白菜丝炒匀。

9

用锅铲把菜铲到一边,(小火)倒入米饭用铲子弄散。

10

翻炒均匀。

11

加入生抽胡椒,白,炒匀。

12

倒入煎好的鸡蛋,加入花。

13

炒均匀。

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备好图中食材。剩米饭,胡萝卜白菜土豆鸡蛋

2

鸡蛋磕入碗中,加半汤勺温水调匀。

3

白菜切丝,切花。

4

萝卜土豆用工具擦成丝。

5

锅里注入油烧热。

6

倒入蛋液煎熟划散。

7

盛出备用。

8

锅里留油,放入胡萝卜丝,土豆丝,白菜丝炒匀。

9

用锅铲把菜铲到一边,(小火)倒入米饭用铲子弄散。

10

翻炒均匀。

11

加入生抽胡椒,白,炒匀。

12

倒入煎好的鸡蛋,加入花。

13

炒均匀。

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