【菠菜水饺的家常做法图解】_菠菜水饺最正宗的做法_菠菜水饺怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 家常菜谱 > 热菜

菠菜水饺

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心

适宜人群:
一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。
禁忌人群:
【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。

,

菠菜水饺所需材料

饺子馅适量
菠菜200克
面粉适量
水适量
紫薯汁适量

,

菠菜水饺做法步骤详解

1

菠菜择洗干净，放开水锅里焯一下

2

捞出过凉水，控一下水分，切段，放料理机里搅碎，可适当的少加一点水

3

把搅拌液倒进漏勺，用饭勺背部挤出水分

4

用菠菜汁和成软硬适度的面团

5

再和一个白面团

6

把面团放保鲜袋里，醒20分钟

7

取一块菠菜面，揉匀，擀成面片

8

把一块白面团揉匀，搓成长条，用菠菜面片包住

9

切去多余的部分

10

用刀切成小面剂子

11

擀成面皮

12

拌好的羊肉胡萝卜馅

13

包成饺子。我用蒸紫薯的汁和了紫薯面，包了红色的饺子

14

水烧开，下入饺子

,

1

菠菜择洗干净，放开水锅里焯一下

2

捞出过凉水，控一下水分，切段，放料理机里搅碎，可适当的少加一点水

3

把搅拌液倒进漏勺，用饭勺背部挤出水分

4

用菠菜汁和成软硬适度的面团

5

再和一个白面团

6

把面团放保鲜袋里，醒20分钟

7

取一块菠菜面，揉匀，擀成面片

8

把一块白面团揉匀，搓成长条，用菠菜面片包住

9

切去多余的部分

10

用刀切成小面剂子

11

擀成面皮

12

拌好的羊肉胡萝卜馅

13

包成饺子。我用蒸紫薯的汁和了紫薯面，包了红色的饺子

14

水烧开，下入饺子