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什锦馄饨

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高脂、高压】者慎食。

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什锦馄饨 所需材料

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什锦馄饨 做法步骤详解

1

马蹄去皮清洗干净后切片再切末备用。

2

蒜末。

3

和胡萝卜末混合。

4

肉切末。

5

打一个蛋清,混合所有材料后,加入海米末,加入生抽,香油,胡椒

6

往一个方向搅打上劲。

7

把馅料放到馄饨皮的一角。

8

往上卷两圈。

9

往回折,角蘸点水粘合严实。

10

做锅水开放入馄饨,快出锅放入点茼蒿

11

碗中倒入几滴生抽,虾皮,紫菜

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马蹄去皮清洗干净后切片再切末备用。

2

蒜末。

3

和胡萝卜末混合。

4

肉切末。

5

打一个蛋清,混合所有材料后,加入海米末,加入生抽,香油,胡椒

6

往一个方向搅打上劲。

7

把馅料放到馄饨皮的一角。

8

往上卷两圈。

9

往回折,角蘸点水粘合严实。

10

做锅水开放入馄饨,快出锅放入点茼蒿

11

碗中倒入几滴生抽,虾皮,紫菜

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