粉条里富含碳水化合物膳食纤维蛋白质烟酸和钙镁铁钾磷钠等矿物质
- 适宜人群:
一般人均可食用。
- 禁忌人群:
消化不良者少食,孕妇慎用！
,
酸辣粉 所需材料
,
酸辣粉 做法步骤详解
1 给锅里加入半锅的凉水，然后烧开，利用烧开水的时间，我们来准备下备料。
2 生菜洗干净，放入盘子里备用。
3 火腿肠切成圆片，放盘子里备用。
4 紫菜撕成小瓣，放盘子里备用。
5 准备适量的牛排丝放入盘子里备用。
6 蒜苗切成小环，放碗里备用。
7 取一个碗，里边加入辣椒油，盐，鸡精，味极鲜，陈醋，再加点花生米。
8 水开后，开始把粉条下到锅里煮熟。
9 粉条煮熟后盛入碗里，再把牛排丝和生菜放入开水里烫十秒钟左右，然后捞出盛入碗里。
10 再依次把紫菜和火腿肠放入碗里，撒上点蒜苗，即可食用，这是成品图。
,
1 给锅里加入半锅的凉水，然后烧开，利用烧开水的时间，我们来准备下备料。
2 生菜洗干净，放入盘子里备用。
3 火腿肠切成圆片，放盘子里备用。
4 紫菜撕成小瓣，放盘子里备用。
5 准备适量的牛排丝放入盘子里备用。
6 蒜苗切成小环，放碗里备用。
7 取一个碗，里边加入辣椒油，盐，鸡精，味极鲜，陈醋，再加点花生米。
8 水开后，开始把粉条下到锅里煮熟。
9 粉条煮熟后盛入碗里，再把牛排丝和生菜放入开水里烫十秒钟左右，然后捞出盛入碗里。
10 再依次把紫菜和火腿肠放入碗里，撒上点蒜苗，即可食用，这是成品图。
