一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用；适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。
凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食；【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食；【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。
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3 将所有食材倒入电饭煲。
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5 电饭煲按煮饭健，等电饭煲自动跳到保温再焖10分钟就可以出锅了。
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7 盛到碗里就可以吃了。
8 倒扣在盘里也是非常不错的。
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3 将所有食材倒入电饭煲。
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5 电饭煲按煮饭健，等电饭煲自动跳到保温再焖10分钟就可以出锅了。
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7 盛到碗里就可以吃了。
8 倒扣在盘里也是非常不错的。
