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鸡蛋炒米粉

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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鸡蛋米粉 所需材料

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鸡蛋米粉 做法步骤详解

1

米粉提前2小时洗净泡冷水

2

泡好的米粉捞起沥水

3

准备配料:香红椒,蒜头,鸡蛋都洗净

4

红椒去籽切丝,白斜切段,叶切花,蒜头拍扁切碎,鸡蛋打干净碗里

5

热锅下花生油,先搅散鸡蛋液入锅滑散(用筷子炒),盛出备用

6

炒锅重新入少量油,下蒜末煸香

7

下沥过水的米粉翻几下,灶上关小火,跟着下红椒白,淋入两勺生抽,适量

8

开大火,快速炒散所有食材,炒至米粉干身,和锅底磨擦出沙沙声

9

加入炒好的鸡蛋,翻匀,撒

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米粉提前2小时洗净泡冷水

2

泡好的米粉捞起沥水

3

准备配料:香红椒,蒜头,鸡蛋都洗净

4

红椒去籽切丝,白斜切段,叶切花,蒜头拍扁切碎,鸡蛋打干净碗里

5

热锅下花生油,先搅散鸡蛋液入锅滑散(用筷子炒),盛出备用

6

炒锅重新入少量油,下蒜末煸香

7

下沥过水的米粉翻几下,灶上关小火,跟着下红椒白,淋入两勺生抽,适量

8

开大火,快速炒散所有食材,炒至米粉干身,和锅底磨擦出沙沙声

9

加入炒好的鸡蛋,翻匀,撒

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