【蛋包饭的家常做法图解】_蛋包饭最正宗的做法_蛋包饭怎么做好吃-饭么美食网

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蛋包饭

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适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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蛋包饭所需材料

鸡蛋两个
面粉一勺
西红柿炒鸡蛋一碗
青椒炒肉半碗
熟米饭一碗
玉米粒一勺
黄瓜一根
水适量
盐适量
番茄酱2小包

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蛋包饭做法步骤详解

1

把菜和米饭炒好后加入两小包番茄酱

2

黄瓜皮去掉，切丁，翻炒均匀

3

炒匀

4

用保鲜膜包成这个样子

5

蛋，水，面粉，少许盐打均匀

6

煎饼

7

蛋液快凝固的时候，把饭团保鲜膜去掉，把饭团放在蛋饼上用蛋把饭包好

8

装盘

9

第二份

10

吃喽

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1

把菜和米饭炒好后加入两小包番茄酱

2

黄瓜皮去掉，切丁，翻炒均匀

3

炒匀

4

用保鲜膜包成这个样子

5

蛋，水，面粉，少许盐打均匀

6

煎饼

7

蛋液快凝固的时候，把饭团保鲜膜去掉，把饭团放在蛋饼上用蛋把饭包好

8

装盘

9

第二份

10

吃喽