一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
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3 搅成光滑能拉出稍具透明薄膜状的面团
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5 发酵好的面团，排气、滚圆，分割成一百克左右的小面团，盖上保鲜膜醒发15分钟
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7 表面刷上蛋液，正间放一片培根
8
9 最后撒上芝士碎，自己随意放
10 放入烤箱中层，下面放一大碗热水，烤箱温度50度40分钟
11 发酵至两倍大时，再拿出来挤上色拉酱
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3 搅成光滑能拉出稍具透明薄膜状的面团
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5 发酵好的面团，排气、滚圆，分割成一百克左右的小面团，盖上保鲜膜醒发15分钟
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7 表面刷上蛋液，正间放一片培根
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9 最后撒上芝士碎，自己随意放
10 放入烤箱中层，下面放一大碗热水，烤箱温度50度40分钟
11 发酵至两倍大时，再拿出来挤上色拉酱
