一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人；【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。
1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食；2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾；3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。
1 准备食材。
2 虾洗净剥壳，开背用牙签去掉沙线。
3
4 拌均后腌制十分钟。
5 然后用厨房纸擦干水份备用。
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10
11
12 锅中放油烧热。
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15 锅中倒油烧热。
16 放入虾仁快速翻炒。
17 炒至虾身全部变色断生后装盘。
18 锅中倒油烧热。
19 放入胡萝卜快速翻炒，断生后盛出。
20
21 锅中放油烧热。
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23
24 一起快速翻炒。
25 出锅前洒上葱花拌匀即可。
26 ,1 准备食材。
2 虾洗净剥壳，开背用牙签去掉沙线。
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4 拌均后腌制十分钟。
5 然后用厨房纸擦干水份备用。
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15 锅中倒油烧热。
16 放入虾仁快速翻炒。
17 炒至虾身全部变色断生后装盘。
18 锅中倒油烧热。
19 放入胡萝卜快速翻炒，断生后盛出。
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