预防老年痴呆防慢性病健脾健胃消水肿
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1 三文鱼切成3小块，用适量盐腌渍10分钟，撒上适量胡椒粒，大蒜粉，姜粉；洋葱切片，铺在鱼块上，浓缩鸡汁用少量水淍开，淋在鱼块上，侍用。
2 送进1000瓦的微波炉内加热5分钟，
3 撒上葱花，再加热30秒。微波三文鱼就烧好了。
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1 三文鱼切成3小块，用适量盐腌渍10分钟，撒上适量胡椒粒，大蒜粉，姜粉；洋葱切片，铺在鱼块上，浓缩鸡汁用少量水淍开，淋在鱼块上，侍用。
2 送进1000瓦的微波炉内加热5分钟，
3 撒上葱花，再加热30秒。微波三文鱼就烧好了。
