调理肠胃排毒解毒
- 适宜人群:
一般人群适宜食用泡菜。【胃部不适】患者更易食用。
- 禁忌人群:
无太大禁忌,均可食用。
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1 准备好材料～，甜椒、胡萝卜、火腿切丁，泡菜切碎，大蒜切末
2 锅热加油，爆香蒜末，放入蔬菜粒，翻炒变软，再放入泡菜和火腿粒翻炒
3 倒入米饭翻炒
4 盛在陶瓷碗上，加入一层芝士，
5 撒上少许迷迭香
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1 准备好材料～，甜椒、胡萝卜、火腿切丁，泡菜切碎，大蒜切末
2 锅热加油，爆香蒜末，放入蔬菜粒，翻炒变软，再放入泡菜和火腿粒翻炒
3 倒入米饭翻炒
4 盛在陶瓷碗上，加入一层芝士，
5 撒上少许迷迭香
