【西芹炒百合腰果虾仁的家常做法图解】_西芹炒百合腰果虾仁最正宗的做法_西芹炒百合腰果虾仁怎么做好吃-饭么美食网

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西芹炒百合腰果虾仁

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镇静安神平肝降压利尿消肿防癌抗癌养血补虚

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,肠滑不固、血压偏低】者忌食。【生育期男士】应少吃芹菜。

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西芹炒百合腰果虾仁所需材料

西芹400克
百合50克（发好的）
腰果60克
虾仁12个
蒜3瓣
花椒粉适量
盐适量
鸡精适量

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西芹炒百合腰果虾仁做法步骤详解

1

西芹洗净斜切片

2

虾仁用开水烫一下，捞出放盘中，泡好的百合洗净放入盘中

3

大蒜切碎

4

锅中加油烧热，放入腰果，中火翻炒至表面金黄色

5

炒好先盛入盘中待用

6

用炒腰果的底油继续烧热，放入大蒜炒出香味

7

先同时放入虾仁和西芹，加适量的花椒粉、盐翻炒至断生

8

放入腰果和百合，加适量的鸡精翻炒一下

9

炒好可以盛盘开吃喽

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1

西芹洗净斜切片

2

虾仁用开水烫一下，捞出放盘中，泡好的百合洗净放入盘中

3

大蒜切碎

4

锅中加油烧热，放入腰果，中火翻炒至表面金黄色

5

炒好先盛入盘中待用

6

用炒腰果的底油继续烧热，放入大蒜炒出香味

7

先同时放入虾仁和西芹，加适量的花椒粉、盐翻炒至断生

8

放入腰果和百合，加适量的鸡精翻炒一下

9

炒好可以盛盘开吃喽