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小炒秀珍菇

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高脂、高压】者慎食。

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小炒秀珍菇 所需材料

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小炒秀珍菇 做法步骤详解

1

把秀珍菇洗干净,

2

大个点的用刀把杆切成两半,(方便入味)

3

切好肥肉,生白和花分开放,辣椒酱一勺,(我是自己做的辣椒酱)

4

锅内放一点点油烧热,把肥肉倒入锅里,

5

把肥肉煸成金黄色,(油多了就倒出来一些)

6

然后放入生

7

然后放入白,

8

然后放入辣椒酱,

9

倒入秀珍菇,

10

大火快速翻炒,水份出来了。

11

然后放入调料翻炒均匀,

12

熟后放入花,

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把秀珍菇洗干净,

2

大个点的用刀把杆切成两半,(方便入味)

3

切好肥肉,生白和花分开放,辣椒酱一勺,(我是自己做的辣椒酱)

4

锅内放一点点油烧热,把肥肉倒入锅里,

5

把肥肉煸成金黄色,(油多了就倒出来一些)

6

然后放入生

7

然后放入白,

8

然后放入辣椒酱,

9

倒入秀珍菇,

10

大火快速翻炒,水份出来了。

11

然后放入调料翻炒均匀,

12

熟后放入花,

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