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香菇豆腐镶肉

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

健脾养脾养胃健胃开胃消食

  • 适宜人群:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 禁忌人群:

    压、心管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳

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香菇豆腐镶肉 所需材料

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香菇豆腐镶肉 做法步骤详解

1

准备好材料

2

香菇用淡水浸泡几分钟

3

豆腐切块(大小自己定),用勺子挖去中间部分(不要挖穿了)备用

4

肉洗净剁成泥,切碎,鲜香菇洗干净切粗点的粒(切成片也行)备用

5

肉馅里放少许淀粉料酒生抽拌匀

6

把拌好的肉馅用勺子舀到挖空的豆腐块中填平

7

锅中倒油烧热放入镶好肉的豆腐块煎至两面金黄盛出备用

8

锅内再倒少许油,把香菇粒放锅里炒香

9

接着把煎好的豆腐块小心的放入锅中并加入红烧酱油和适量的开水,中火焖几分钟

10

倒入少许蚝油烧一分钟后把豆腐块先盛出来

11

随后用淀粉勾薄欠倒入锅内的汤汁中

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准备好材料

2

香菇用淡水浸泡几分钟

3

豆腐切块(大小自己定),用勺子挖去中间部分(不要挖穿了)备用

4

肉洗净剁成泥,切碎,鲜香菇洗干净切粗点的粒(切成片也行)备用

5

肉馅里放少许淀粉料酒生抽拌匀

6

把拌好的肉馅用勺子舀到挖空的豆腐块中填平

7

锅中倒油烧热放入镶好肉的豆腐块煎至两面金黄盛出备用

8

锅内再倒少许油,把香菇粒放锅里炒香

9

接着把煎好的豆腐块小心的放入锅中并加入红烧酱油和适量的开水,中火焖几分钟

10

倒入少许蚝油烧一分钟后把豆腐块先盛出来

11

随后用淀粉勾薄欠倒入锅内的汤汁中

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