健脾壮肾增强食欲抗风湿
- 适宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【过敏】体质慎食。
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1泡红豆 红豆用清水泡半天或隔夜。
2红豆放入锅里 取一个炖锅，把已经泡透的红豆捞出放到炖锅里，重新倒入新鲜的水没过所有的红豆。
3煮红豆 开火煮红豆，煮10分钟即可关火，让红豆自然冷却。
4加糖 再次开火用小火煮30分钟后，加糖。
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1泡红豆 红豆用清水泡半天或隔夜。
2红豆放入锅里 取一个炖锅，把已经泡透的红豆捞出放到炖锅里，重新倒入新鲜的水没过所有的红豆。
3煮红豆 开火煮红豆，煮10分钟即可关火，让红豆自然冷却。
4加糖 再次开火用小火煮30分钟后，加糖。
