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手撕杏鲍菇

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

提高人体免疫功能抗癌润肠胃美容

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿疹】患者忌食。

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手撕鲍菇 所需材料

  • 鲍菇1个
  • 红黄彩椒各半个
  • 木耳10g
  • 少许
  • 少许
  • 少许
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手撕鲍菇 做法步骤详解

1撕

鲍菇掰成小块,再撕成条状备用。

2切木耳

木耳洗净切丝。

3切彩椒

红黄彩椒去籽切成丝。

4切

去皮先切块再切成丝。

5切

切丝。

6切蒜

大蒜拍一下,再切成碎末备用。

7炒

锅内倒油,烧热后放入丝,蒜末炒香。

8炒鲍菇

放入鲍菇炒软。

9放木耳

放入木耳翻炒。

10调味

加入两勺蚝油和一勺,翻炒入味。

11加彩椒

加入彩椒和丝翻炒。

12加鸡精

煸炒后加少量鸡精和香油。

,1撕

鲍菇掰成小块,再撕成条状备用。

2切木耳

木耳洗净切丝。

3切彩椒

红黄彩椒去籽切成丝。

4切

去皮先切块再切成丝。

5切

切丝。

6切蒜

大蒜拍一下,再切成碎末备用。

7炒

锅内倒油,烧热后放入丝,蒜末炒香。

8炒鲍菇

放入鲍菇炒软。

9放木耳

放入木耳翻炒。

10调味

加入两勺蚝油和一勺,翻炒入味。

11加彩椒

加入彩椒和丝翻炒。

12加鸡精

煸炒后加少量鸡精和香油。

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