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三杯鸡

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

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三杯鸡 所需材料

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三杯鸡 做法步骤详解

1切洋

切成四块。

2切大蒜

整颗大蒜切掉底部,掰开,保留外皮。

3切小辣椒

新鲜小辣椒切碎。

4调汁

用30毫升红烧汁,10毫升生抽和5毫升老抽混合在一起,调一个混合酱油

5焯水

切块的鸡肉冷水下锅,开大火煮至沸腾去除水。趁水沸时把鸡块捞出沥干。

6爆

热锅起油,放入片,洋,蒜瓣爆出香味。

7加麻油

加入少许麻油。

8倒入鸡块

倒入鸡块,大火翻炒。

9加米酒

等鸡块炒至变色时,倒入180毫升米酒。再加入混合酱。

10煮

加入,翻炒均匀,加盖焖煮20分钟左右。

11加麻油

倒入少许麻油,转大火翻炒。

12放九层塔

放入九层塔,撒上少许辣椒碎。

13焖

盖上锅盖,关火,焖个二三十秒。

,1切洋

切成四块。

2切大蒜

整颗大蒜切掉底部,掰开,保留外皮。

3切小辣椒

新鲜小辣椒切碎。

4调汁

用30毫升红烧汁,10毫升生抽和5毫升老抽混合在一起,调一个混合酱油

5焯水

切块的鸡肉冷水下锅,开大火煮至沸腾去除水。趁水沸时把鸡块捞出沥干。

6爆

热锅起油,放入片,洋,蒜瓣爆出香味。

7加麻油

加入少许麻油。

8倒入鸡块

倒入鸡块,大火翻炒。

9加米酒

等鸡块炒至变色时,倒入180毫升米酒。再加入混合酱。

10煮

加入,翻炒均匀,加盖焖煮20分钟左右。

11加麻油

倒入少许麻油,转大火翻炒。

12放九层塔

放入九层塔,撒上少许辣椒碎。

13焖

盖上锅盖,关火,焖个二三十秒。

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